Creativité

l ne s’agit pas seulement de parler de créativité, mais plutôt de mettre en lumière la personne que vous devenez pendant que vous créez .

- Charlie Peacock.

Jouer avec les couleurs, les images à découper pour les coller, les tissus,
Concevoir un carnet de vie pages après pages,
Réfléchir à ce que telle photo révèle de vos envies,

Et peu à peu se reconnecter à soi-même.
En toute simplicité. En s’amusant. En s’écoutant. En ressentant.

Le cerveau et la créativité

Notre cerveau est fait de deux hémisphères, le gauche et le droit. Il est parfois utile de laisser au repos le cerveau gauche qui décortique et analyse pour permettre au cerveau droit de s’en donner à cœur joie. Place alors à la créativité, à l’expression artistique, à la découverte de quelques talents cachés.

L’idée n’est pas de devenir un artiste célèbre dont les œuvres s’arrachent à prix d’or mais de laisser s’exprimer nos différentes facettes et de traduire un ressenti, des sensations, des désirs ou mettre des mots sur ce qui nous bloque et nous étouffe. Dessiner, écrire, coller des images ….autant de vecteurs possibles pour parler de l’essentiel.

Exprimer ce qui nous anime

Une feuille de papier, quelques crayons de couleurs, des ciseaux et un pot de colle …
Lorsque l’occasion s’y prête, j’aime particulièrement laisser émerger des traits de couleurs et quelques dessins pour expliquer le ressenti.
Un schéma, un gribouillage ou un travail plus élaboré permet parfois d’exprimer ce que les mots n’expriment pas.
Cette méthode qui passe inévitablement par le lâcher – prise  permet de révéler ce qu’on a du mal à exprimer.

Il s’agit d’ « une pratique puissante pour une vie pleine de sens et de joie, pour créer le meilleur de soi.»

- Manon Lavoie

Je vous invite à découvrir cette vidéo consacrée aux émotions.

Elle décrit une deuxième facette du travail de coach. En effet, gérer ses émotions, les reconnaître, les apprivoiser demande un sérieux travail sur soi. 

Comme évoqué dans la vidéo, j’aime faire un lien entre les émotions et les couleurs et dès lors je fais un lien entre elles et la créativité que j’approfondirai lors d’une nouvelle capsule vidéo.

 

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